いや…完全にここ放置してましたね…。すみません。
まあ、これからがんばって書いていこうと思います。
モチベーションにもなるので。
学校について書くと、この前期末テストでした。
いやいや…英語がちょっとマズいですね…。
長文が特に…。 あぁ本当に英語勉強しないとマズい。
そろそろ中間内申点が発表されるはずです。
社会10とれてたらいいなぁ。でも10はきついだろーな…。9はいけるかな？
理科も10ほしかったけど、ちょっときついかなぁ。9とれてたらいいけど…。やっぱ8かな。
とにかく勉強のほうもがんばっていかないと。一応受験生ですし…。
まあ勉強の話はおいといて、
明日は試合です。市の総体。
出場種目は3000m
６月の記録会では自分にとって相当悪いタイムを出してしまい…（中２のときの最低タイムを下回るタイム）
今回はがんばらないとなぁ と思っています。
実はこの大会新型インフルエンザの影響で、本当は5月に開催されるはずだったんですが明日に延期されたんですよね。
まあ、そんなことはどうでもいいですが。
とりあえず、明日は良いタイムをだせたらいいな。
いい記録が出る時って、やっぱ気持ちが大切になってきてるんじゃないかなって最近気づきました。
いくら体の調子が良くても、途中であきらめたりしてしまったらそこで終わりですし。
（６月の記録会なんかひどかった。後ろからバンバン抜かれても どうせもう無理やわ っていう気持ちでしたし）
今日記事を書こうと思ったのは、そういう考えからなんですよね。
試合前日に記事を書くと明日がんばるかって気持ちになれることが多いです。
いろいろと書きましたが、明日がんばります。
ぐだぐだな文章ですみませんでした。
2009⁄07⁄03 23:23 カテゴリー：学校生活 comment(2) trackback(0)
まあ、これからがんばって書いていこうと思います。
モチベーションにもなるので。
学校について書くと、この前期末テストでした。
いやいや…英語がちょっとマズいですね…。
長文が特に…。 あぁ本当に英語勉強しないとマズい。
そろそろ中間内申点が発表されるはずです。
社会10とれてたらいいなぁ。でも10はきついだろーな…。9はいけるかな？
理科も10ほしかったけど、ちょっときついかなぁ。9とれてたらいいけど…。やっぱ8かな。
とにかく勉強のほうもがんばっていかないと。一応受験生ですし…。
まあ勉強の話はおいといて、
明日は試合です。市の総体。
出場種目は3000m
６月の記録会では自分にとって相当悪いタイムを出してしまい…（中２のときの最低タイムを下回るタイム）
今回はがんばらないとなぁ と思っています。
実はこの大会新型インフルエンザの影響で、本当は5月に開催されるはずだったんですが明日に延期されたんですよね。
まあ、そんなことはどうでもいいですが。
とりあえず、明日は良いタイムをだせたらいいな。
いい記録が出る時って、やっぱ気持ちが大切になってきてるんじゃないかなって最近気づきました。
いくら体の調子が良くても、途中であきらめたりしてしまったらそこで終わりですし。
（６月の記録会なんかひどかった。後ろからバンバン抜かれても どうせもう無理やわ っていう気持ちでしたし）
今日記事を書こうと思ったのは、そういう考えからなんですよね。
試合前日に記事を書くと明日がんばるかって気持ちになれることが多いです。
いろいろと書きましたが、明日がんばります。
ぐだぐだな文章ですみませんでした。
2009⁄07⁄03 23:23 カテゴリー：学校生活 comment(2) trackback(0)
金曜日：(100mちょい×5)つなぎとても長い。（つなぎあわせると3km)
そして今日は大阪につながる大会でした。
結果からいうと。
無理でした。
9位でした･･･。
はぁ。 タイムは10分30秒。
ベストより40秒も遅いって･･･。
ああ･･･。なにやってんだろ俺。
レースは
まずスタート
最初の位置取りは良かった。前から2番目につく。
100m過ぎて前の人の肘が肩に強打。 ちょ･･･かなり痛かった。ってか今少し赤いんですが･･･肩。
外側から2,3人ぐらいだっけ。 抜いてきた。 内側にはいってしまう。
200m 34秒。
いい感じ。
そんな感じで400m通過。 先頭が71秒だったら 俺で73秒ぐらいかな？
ベストがでたときと同じようなペース。
600m通過。 1分49秒。
ベストが出たときと大体同じペース。
でも全然違う。 この地点で めちゃくちゃきつい。
いや･･･。ベストがでたときもきつかったけど、なんとか我慢したのかな･･･。
1000m通過。 3分10ぐらいかな。
ベストの時とまあ一緒ぐらいかな？
しかし 体がぶれてきた。 集中力が切れる。 早すぎ･･･。きれるの。
前にはなされる。 先頭集団二人 その次の二人の集団に俺ははいる。
ここで前についていけば良かった･･･。 今回の最大の失敗かもしれない。
そして ついていった人にも離される。
あぁ･･･ やばい・・・
息が辛い。
そしてまあ 順位変動せずにゴール。
10分30秒。
まさかこんなにペース落ちていたとは思わなかった。
ひどすぎる･･･。
まあこんな感じ。
ああぁー。選手権いけないんだなぁ。
･･･。
通信はまだ望みがあるが･･･。
1週間後の記録会で 9分50切り。
できなかったら どうしよう。
やるしかないな･･･。
･･･。
2009⁄06⁄06 23:51 カテゴリー：試合 comment(0) trackback(0)
そして今日は大阪につながる大会でした。
結果からいうと。
無理でした。
9位でした･･･。
はぁ。 タイムは10分30秒。
ベストより40秒も遅いって･･･。
ああ･･･。なにやってんだろ俺。
レースは
まずスタート
最初の位置取りは良かった。前から2番目につく。
100m過ぎて前の人の肘が肩に強打。 ちょ･･･かなり痛かった。ってか今少し赤いんですが･･･肩。
外側から2,3人ぐらいだっけ。 抜いてきた。 内側にはいってしまう。
200m 34秒。
いい感じ。
そんな感じで400m通過。 先頭が71秒だったら 俺で73秒ぐらいかな？
ベストがでたときと同じようなペース。
600m通過。 1分49秒。
ベストが出たときと大体同じペース。
でも全然違う。 この地点で めちゃくちゃきつい。
いや･･･。ベストがでたときもきつかったけど、なんとか我慢したのかな･･･。
1000m通過。 3分10ぐらいかな。
ベストの時とまあ一緒ぐらいかな？
しかし 体がぶれてきた。 集中力が切れる。 早すぎ･･･。きれるの。
前にはなされる。 先頭集団二人 その次の二人の集団に俺ははいる。
ここで前についていけば良かった･･･。 今回の最大の失敗かもしれない。
そして ついていった人にも離される。
あぁ･･･ やばい・・・
息が辛い。
そしてまあ 順位変動せずにゴール。
10分30秒。
まさかこんなにペース落ちていたとは思わなかった。
ひどすぎる･･･。
まあこんな感じ。
ああぁー。選手権いけないんだなぁ。
･･･。
通信はまだ望みがあるが･･･。
1週間後の記録会で 9分50切り。
できなかったら どうしよう。
やるしかないな･･･。
･･･。
2009⁄06⁄06 23:51 カテゴリー：試合 comment(0) trackback(0)
金曜日 1000m×3
月曜日 45分Jog(?) 200ｍ×7
火曜日 朝練：4000mビルドアップ 午後：(100m×8)×2 (300m×5)×2
水曜日 塾のテストのためアップまでして終了。
木曜日 朝練：4000mビルドアップ 午後：6kmJog
気がつくと1週間も放置してましたぁ。
っていうかここ、変なコメントが多いんですよね･･･。
アク禁しても、もうこれ以上アク禁できなくなってるし…。
気がつけばコメントが大量に＾＾；
まあ消せばいいんですが･･･。
土曜日は地区大会。 ここで7位以内に入れば大阪へいけるはずです。
（本当は8位までですが、修学旅行と重なって出場できない学校の選手は、確実に8位までに入れるタイムを持っていれば大阪大会にでれるというルールがあるみたいで）
ある学校は修学旅行と重なってるみたいで、そこに地区ＴＯＰの人がいるので･･･。
つまり7位以内ですね。大阪へのキップを手に入れることができるのは･･･。
出場は3000m
10分きればいけるかなぁ。
他の選手がどの種目に出場するかによって･･･。
明日の練習なんだろう？
っていうか1年生はやいはやい。
何回かスピード練のとき負けてるからな･･･。スピードが全然無い･･･。やばいなぁ。
股関節と骨つないでる靭帯かどこかわからんけど、股関節が痛い･･･？痛いというか力がでない。右足。
キックする動作が終わるあたりで スカッ っていうか･･･。なんか力が抜ける感じするんですよね。
大丈夫かなぁ。 全速力で走ることができない。力が抜けて･･･。
治れぇえぇぇぇえええ
2009⁄06⁄04 22:22 カテゴリー：練習日誌 comment(4) trackback(0)
月曜日 45分Jog(?) 200ｍ×7
火曜日 朝練：4000mビルドアップ 午後：(100m×8)×2 (300m×5)×2
水曜日 塾のテストのためアップまでして終了。
木曜日 朝練：4000mビルドアップ 午後：6kmJog
気がつくと1週間も放置してましたぁ。
っていうかここ、変なコメントが多いんですよね･･･。
アク禁しても、もうこれ以上アク禁できなくなってるし…。
気がつけばコメントが大量に＾＾；
まあ消せばいいんですが･･･。
土曜日は地区大会。 ここで7位以内に入れば大阪へいけるはずです。
（本当は8位までですが、修学旅行と重なって出場できない学校の選手は、確実に8位までに入れるタイムを持っていれば大阪大会にでれるというルールがあるみたいで）
ある学校は修学旅行と重なってるみたいで、そこに地区ＴＯＰの人がいるので･･･。
つまり7位以内ですね。大阪へのキップを手に入れることができるのは･･･。
出場は3000m
10分きればいけるかなぁ。
他の選手がどの種目に出場するかによって･･･。
明日の練習なんだろう？
っていうか1年生はやいはやい。
何回かスピード練のとき負けてるからな･･･。スピードが全然無い･･･。やばいなぁ。
股関節と骨つないでる靭帯かどこかわからんけど、股関節が痛い･･･？痛いというか力がでない。右足。
キックする動作が終わるあたりで スカッ っていうか･･･。なんか力が抜ける感じするんですよね。
大丈夫かなぁ。 全速力で走ることができない。力が抜けて･･･。
治れぇえぇぇぇえええ
2009⁄06⁄04 22:22 カテゴリー：練習日誌 comment(4) trackback(0)
月曜日 9kmJog 流し50m×10
火曜日 朝練：4000mビルドアップ 午後練：Jog(時間忘れた…) 200m×10+400m×1
水曜日 50分LSD(途中坂を入れて） 流し80m×5
木曜日 朝練：4000mビルドアップ 午後練：アップ→3600mJog×2 600m×3 エンドレスリレー方式
先週まで新型インフルエンザや中間テストがあってまともに走れてなかったのに、
日曜日から継続して練習をしているので、なんか脹脛が痛い。ヒラメ筋とアキレス腱が特に…。
走ってたら結構大丈夫なんですけどね。朝起きた時がかなり…。
っていうか火曜日のJogって何分したんだっけ…。4時45分までって言うのは覚えているけど…。
20分？30分？40分？ 覚えていない…。 何分したんだっけ〜…。
土曜日はたしか練習が無いので、とりあえず明日頑張ればいいかな…。
バケツ欲しい。バケツに冷たい水いれて足突っ込んでみたい。
あぁあー。今日改行をあまり使わず書いてみた。
短い記事っぽくなるんだなぁ。
いや、短いんだろうが…。
っていうか今日のアップはどういう意図だったんだろうか…。
2009⁄05⁄28 22:02 カテゴリー：練習日誌 comment(4) trackback(0)
火曜日 朝練：4000mビルドアップ 午後練：Jog(時間忘れた…) 200m×10+400m×1
水曜日 50分LSD(途中坂を入れて） 流し80m×5
木曜日 朝練：4000mビルドアップ 午後練：アップ→3600mJog×2 600m×3 エンドレスリレー方式
先週まで新型インフルエンザや中間テストがあってまともに走れてなかったのに、
日曜日から継続して練習をしているので、なんか脹脛が痛い。ヒラメ筋とアキレス腱が特に…。
走ってたら結構大丈夫なんですけどね。朝起きた時がかなり…。
っていうか火曜日のJogって何分したんだっけ…。4時45分までって言うのは覚えているけど…。
20分？30分？40分？ 覚えていない…。 何分したんだっけ〜…。
土曜日はたしか練習が無いので、とりあえず明日頑張ればいいかな…。
バケツ欲しい。バケツに冷たい水いれて足突っ込んでみたい。
あぁあー。今日改行をあまり使わず書いてみた。
短い記事っぽくなるんだなぁ。
いや、短いんだろうが…。
っていうか今日のアップはどういう意図だったんだろうか…。
2009⁄05⁄28 22:02 カテゴリー：練習日誌 comment(4) trackback(0)
水曜日には30分Jogをした。
そして今日は河川敷で練習をした。
途中で 池乃めだか がwalkingしてた。
これリアルです。
上は青いシャツに、下は半ズボン。
あれは本物やで…。
そっくりさんかなぁ？
でもほんまに似てた・・・・。
練習は1000m×3
3'18-3'23-3'17
でした・・・・。
きつかった。
アップからやばかった。
やばいわ。
あぁあー。
休校中の課題やってない。
明日から学校始まる。
やらなあかんのかな・・・。まあがんばろ。
2009⁄05⁄24 22:41 カテゴリー：練習日誌 comment(0) trackback(0)
そして今日は河川敷で練習をした。
途中で 池乃めだか がwalkingしてた。
これリアルです。
上は青いシャツに、下は半ズボン。
あれは本物やで…。
そっくりさんかなぁ？
でもほんまに似てた・・・・。
練習は1000m×3
3'18-3'23-3'17
でした・・・・。
きつかった。
アップからやばかった。
やばいわ。
あぁあー。
休校中の課題やってない。
明日から学校始まる。
やらなあかんのかな・・・。まあがんばろ。
2009⁄05⁄24 22:41 カテゴリー：練習日誌 comment(0) trackback(0)
前より19点落ちた田畑旗ハタ放置大人の恋…今まで同い年や年下としか付き合ったことなくて疲れてしまいました…優しくリードしてくれるような大人の男性に憧れます。 ayu-cha@docomo.ne.jpよかったらメールしてみてりこ放置してたぁあいや、組では4位だったんですけど
タイム決勝だったんで、２組をあわせると９位でした･･･ぶらすと放置してたぁあごめんなさい!!ごめんなさい!
最初の方が4位だったので
そのままと思ってました↓
途中で一旦スタンド内に入ったので
順位が変わったのはその時ですかね(汗千尋ポン放置してたぁあ試合見てましたよ!私はタイム最悪でした↓↓
Blastさんは確か4位でしたか？
なんだか、同じ学校の人
かなり頑張って応援してましたよ(＾▽＾)千尋ポン放置してたぁあがんばってください！僕も明日試合です！
しかも3000Mです＾＾；
僕は元々大阪にいるんですけどねｗｗ
終わったら記録教えてくださいね〜秋空脹脛が筋肉痛すいません全部中2の記録です＾＾；
やっぱり3000Ｍですか
いつも800を走るんですけど
春季総体大会は3000Ｍに出ます。
正直今のところどれがメインなのかわからないの秋空